The Sundanese Tragedy

Kalau tidak sempat pergi berolahraga ke luar atau ingin melakukan  olahraga di rumah saja, saya sering melakukan surya namaskar 36 putaran.

Biasanya kalau di kelas Yoga, gerakan surya namaskar ini untuk pemanasan ke sesi berikutnya. Namun kalau di rumah saja bila tanpa bimbingan guru, saya sih cukup melakukan gerakan ini saja. Salah-salah keseleo gara-gara coba garuda pose kayaknya gak lucu, bakalan abis diketawain anak-anak.